三千家健康减肥连锁 如何减掉烦人小肚腩

三千家减肥合作项目怎么样？有哪些特色吗？三千家生态减肥以纤体塑形、绿色养生和产后恢复为3重主打，精纯提炼中医内调及植物精华，打造源始美丽，全方位解决现代女性追求三千家减肥、保持年轻态的夙愿。三千家将西方SPA理疗与东方中医养生文化有机结合，定制化提供5大特色项目，改善肌肤，调养亚健康状态。

过午不食减肥法被很多人认为是减肥快速的方法，也就是说过午不食是可以减肥的。过午不食，也就是指下午两点之后不能吃东西，不吃晚饭，其实长期下去对身体健康不利，这是为什么呢？如何才能科学减肥呢？为什么不提倡过午不食减肥法？过午不食减肥法虽然效果好，但是只有极少数的人能够坚持下去，而且过午不食弊大于利。从下午两点到第二天七点吃早餐，这期间的十几个小时都是出于空腹状态，人体在空腹的时候会开始燃烧脂肪，但是一段时间后身体就会自发的降低新陈代谢，较后不仅不能达到减肥效果，还会导致营养素摄入不平衡。

开减肥店的主要费用包括租金、装修费、设备费、人事费和水电费。在不同城市开设减肥店的费用是不同的。即使是在同一个城市，在不同地点开店的成本也大不相同。以一线城市武汉为例，假设你开了一家300平方米的减肥店，一般来说，在武汉开一家减肥店的投资成本在10万到20万之间。

现在很多人都受到了肥胖的困扰，很多肥胖患者都需要减肥，减肥的市场很大，形式而产品也很多，三千家减肥是其中的一种，这个项目受到了投资者的关注。那么开三千家减肥项目合作店该怎么选址？选址有什么注意事项？



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一般发胖都是因为摄入热量过多，控制了摄入了热量，你就扼住了肥胖的根源。要控制摄入的热量，就要了解食物的热量，计算、记录每天摄取的食物及热量，不但能作为追踪消耗量的依据，进食时亦能自我节制、或选择性的摄取。除了控制热量，还要合理调配一日三餐的摄入热量。早餐和午餐摄入热量可多一些，晚餐运动少，热量消耗少，为了避免过多热量囤积成脂肪，晚餐摄入热量一定要少。

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