三千家减肥效果如何 塑形与减肥

三千家减肥效果如何 塑形与减肥


想加盟减肥项目

三千家生态减肥瘦身中心养生馆是集美容美体、中医养生、电子商务、化妆品销售、美容技术设施销售等众多业务于一身，以品牌和销售为先导，教育和服务为后盾的专业化的化妆品及高端养生美颜综合服务商。适应全球化趋势于近年斥巨资打造的养生美颜品牌，以改善国人亚健康为养生使命，以内养外调为美容养生方针致力打造养生美颜事业。

三千家生态减肥现已是国内知名的以“生态磁减肥”连锁加盟专业瘦身企业。秉承着“合法经营、诚信经商”的理念。以“打造健康、瘦身一线品牌，将瘦身、健康、时尚与美的事业进行到底”为企业使命。经过多年的锐意进取，现已发展成为拥有300余家加盟店覆盖全国十六个省、自治区、直辖市的专业瘦身企业。

为什么吃同样的食物，采取同样的减肥方法，减肥效果不一样？难道误入减肥误区了吗？易胖原因有哪些？易胖原因与遗传因素有较大关系。由于人每天摄入食物后，都会通过体内的代谢功能把食物代谢后排出体外。但不同的人，遗传基因各不相同，代谢功能也有所不同。代谢功能较好的人能较快把食物代谢掉，使人体每天的摄入量小于消耗量。反之，代谢功能较差的个体无法将食物完全代谢，剩余的部分将会留在体内，久而久之，就会堆积成脂肪，形成肥胖。

日常饮食中一定要包含足量的蔬菜和水果，而且较好是新鲜为佳。因为蔬果的热量低，而且含有大量的膳食纤维、矿物质、维生素。为身体补充营养的同时，还能够延长饱腹感的时间，从而帮助自己控制摄入量。吃得少了，体内堆积的热量就少了，身体也就能少长点肉。其中，花椰菜、苹果、豆类和雪梨等蔬果，中年肥胖人群要多吃一些。尤其是午餐的蔬果量要多一些，因为中午一般吃得多，当蔬果量多了，高脂肪的肉类就会少吃一些，帮助减肥。

运动虽然不一定能达到减肥的效果，但适当的运动能保持身体细胞的活化，和热量、脂肪的正常代谢，很多人不但没有正常运动的习惯，甚至连一般的动态活动都很少，是造成热量囤积变成脂肪的因素之一。肥胖是慢慢累积而来的，累积十年的肥胖要在一个月完全改善是不可能的。一般人讲求速效，没有持之以恒的耐心，是减肥失败的最大原因。

三千家生态减肥是一家化妆品研发、生态减肥服务及培训为一体的高科技企业。"今天不养生，明天养医生"，这句话贴切体现现代人越来越注重健康养生，三千家生态减肥即养生式健康瘦身。过去药物、节食挨饿的纤体方式让爱美人士苦不堪言，人们逐渐意识到即使药物或挨饿瘦了但并不代表健康，因为不健康的瘦身是暂时抑制人体的正常食欲、或大量减去人体内的水分，药物西布曲诺可能会造成人体电解质紊乱，影响健康或反弹是必然的。