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成年人的体脂百分比可通过以下公式用BMI的数值进行计算:体脂%=(1.20×BMI)+(0.23×年龄)(10.8×性别)5.4,其中男性性别为1,女性为0。体脂百分比也用来描述运动员的身体条件。例如NBA就常用此参数来强调某位运动员身体素质。大家熟悉的迈克尔乔丹体脂百分比就只有5%。许多科学家研究认为成年男子理想的体脂百分比范围是8-12%,成年女子为18-22%。通常用20%作为男子肥胖界限,25%作为女子肥胖界限。体鍚堜綔宸茬鍑忚偉搴楀悎浣? 鍚堜綔宸茬鍑忚偉搴楀緱澶氬皯閽? 鍚堜綔宸茬鍑忚偉搴? 鍚堜綔宸茬鍑忚偉鐢佃瘽脂的过高或过低都对人体不利。

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